Handarthrose Blog

Archiv für Mai 2010

Experten sind sich nicht einig darüber, ob Wärmepackungen bei Handarthrose helfen können. Zumindest die Symptome sollen damit jedoch gelindert werden. Bis heute gibt es kaum Studien über Handarthrose, weshalb man solche Schlussfolgerungen hauptsächlich aus den Erkenntnissen bei anderen Arthroseerkrankungen zieht. Eine andere Methode der Linderung der Symptome durch lokale Wärmeanwendung ist der Ultraschall. Über die Effektivität sind sich die Experten allerdings uneins.

Als pharmakologische Maßnahme soll die Lokaltherapie ebenfalls helfen. Antirheumatika, die nicht-steroidal sind, kommen als topische Therapeutika in Frage. Hierzu gibt es Studien, welche die Wirksamkeit bestätigen. Diesen Beitrag weiterlesen »

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Erste Anzeichen für eine Handarthrose sind morgendliche Steifigkeit der Finger und Spannungen. Bevor die Krankheit ausbricht sollte man also mit Bewegung vorbeugen. Auch pflanzliche Schmerzmittel, wie zum Beispiel eine Kytta-Salbe f, können dabei helfen. Es gilt den Gelenkstoffwechsel in Schwung zu halten. Ignorieren Sie ihren Schmerz nicht mit dem Gedanken „Es ist ja noch nicht so schlimm“.

Zur Vorbeugung kann man Fingergymnastik betreiben um die Gelenke besser mit Nährstoffen zu versorgen. Es hilft zum Beispiel wenn man etwa eine Minute lang die Handflächen aneinander reibt oder abwechselnd mit den Fingerknöcheln jeweils die andere Hand reibt. Auch in die Luft greifen hilft.

Dazu streckt man die Arme aus und greift etwa 20 mal. Dabei sollte man die Finger so weit wie möglich öffnen und anschließend eine Faust bilden. Danach schüttelt man die Hände kräftig aus.

Man kann mit den Fingern auch Yoga betreiben. Dazu legt man die Hand auf den Tisch und spannt die einzelnen Finger ein paar intensive Atemzüge lang in Richtung Handrücken. Diesen Beitrag weiterlesen »

Die Ursachen der Handarthrose sind bislang noch nicht geklärt. Besonders Frauen ab den 50er Jahren sind davon betroffen und man geht daher davon aus, dass es sich um hormonelle Ursachen handelt. Meist sind die Fingergelenke betroffen aber auch das Daumensattelgelenk und sogar das Handgelenk kann anfällig für Arthrose sein. Bei Erkrankung mehrerer Gelenke und der Fingermittelgelenke spricht der Arzt von Polyarthrose der Hand. Dass so eine Krankheit eine enorme Belastung für den Alltag darstellt braucht man den Betroffenen sicherlich nicht erklären und jeder andere kann sich vorstellen wie ungünstig es ist, wenn man seine Hände nicht richtig einsetzen kann. Einige Möglichkeiten gibt es trotzdem um trotz einer Handarthroseerkrankung im Alltag besser zurecht zu kommen. Auch die Genesung kann durch Einhaltung einiger Tipps beschleunigt werden.

So sollte man zum Beispiel keine schweren Gegenstände tragen und beim Einkauf einen Rollkoffer verwenden. Zudem sollte man die Gelenke schonen indem man das Greifen weitestgehend vermeidet. Diesen Beitrag weiterlesen »

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Viele Menschen, die unter einer schmerzhaften Arthrose leiden, möchten nicht immer Medikamente dagegen einnehmen, denn sie fürchten sich vielleicht nicht ganz zu Unrecht vor eventuellen Nebenwirkungen. Aber es müssen nicht immer nur die Medikamente sein, die der Arzt verschrieben hat, manchmal helfen auch alte Hausmittel gegen eine schmerzhafte Arthrose in den Gelenken.

Wer zum Beispiel akute Schmerzen im Kniegelenk hat, der kann einen Quarkwickel machen oder auch ein Wickel mit Heilerde kann Erleichterung bringen. Auch Senfwickel haben sich in der Vergangenheit immer wieder bewährt. Das gilt übrigens auch für Umschläge mit Schwedenkräutern. Diesen Beitrag weiterlesen »