Handarthrose Blog

Das Buch Die große Gelenkschule: Beweglich, schmerzfrei, belastbar von Professor Joachim Grifka (für 14,95 € bei Amazon erhältlich) versteht sich als Ratgeber für Betroffene von Gelenkerkrankungen, Arthrose und Rheuma. Hierfür geht der Autor zunächst auf die Ursachen der Schmerzen ein um dem Leser zu verdeutlichen, dass er seinen Gegner kennen muss um ihn besiegen zu können.

Therapiemöglichkeiten gibt es viele. Die meisten Betroffenen, sind sie denn einmal mit einer Gelenkentzündung oder anderen Gelenkkrankheiten konfrontiert, müssen sich dennoch meist darauf einstellen keine hundertprozentige Genesung zu erfahren. Daher beleuchtet Professor Joachim Grifka verschiedene Therapiemöglichkeiten mit einem kritischen Auge. Dabei geht er sowohl auf Tipps zur Ernährung, bewährten Hausmittelchen sowie auf Medikamente ein. Auch die verschiedenen Operationsarten, die auch den Gelenkersatz mit einschließen, werden fokussiert. Betroffene erhalten hierdurch einen hilfreichen Überblick über die Vorteile und Risiken der Operationen. Häufig gestellte Fragen werden beantwortet und Tipps zur nachträglichen Behandlung werden gegeben.

Der Titelgebende Begriff „Gelenkschule“ erhält im Buch ein eigenes ausführliches Kapitel. Es werden Verhaltensweisen im Alltag erläutert die im Vorfeld Symptome eindämmen könnten. Auch Gelenkübungen und Muskeltraining werden zu Gunsten der Effektivität erklärt.